Der Workshop Unite – Geburt bewusst vorbereiten, ist keine Kassenleistung. Möglicherweise gewährt Deine Krankenkasse einen Zuschuss im Rahmen der Geburtsvorbereitung oder über Baby-Bonus-Programme. Frage Deine Krankenkasse!

ACHTUNG!!!

Eine rechtzeitige Anmeldung sichert den Platz im Kurs! Die geringere Teilnehmerzahl schafft eine ruhige und persönliche Atmosphäre und als Kursleiterin kann ich gezielter auf individuelle Bedürfnisse eingehen. Ich freue mich auf die Geburtsvorbereitung mit Dir! Der Workshop kann als Paar oder einzeln gebucht werden. Bitte schreibe mir eine E-Mail solltest Du Fragen zum Kurs haben.

KURS ZEITRAUM UHRZEIT ORT GEBÜHR KURSBUCHUNG
Workshop Geburtsvorbereitung Unite – Geburt bewusst vorbereiten / Präsenzkurs 24.02.- 25.02.2024 12:00 – 18:00 Uhr Asana-Praxis Anmeldung Paar: 360,00 €
Anmeldung Einzelperson: 180,00 €
Anmeldung

Überweisung sichert den Platz / findet mit 4 angemeldeten Paaren statt

Workshop Geburtsvorbereitung Unite – Geburt bewusst vorbereiten / Präsenzkurs 27.04. - 28.04.2024 12:00 – 18:00 Uhr Asana-Praxis Anmeldung Paar: 360,00 €
Anmeldung Einzelperson: 180,00 €
Anmeldung

Überweisung sichert den Platz / findet mit 4 angemeldeten Paaren statt

Kursinhalte und Details

Was stört den sensiblen Ablauf der Geburt?

Das Wissen um das vegetative Nervensystem mit seinen ausführenden Teilen Sympathikus und Parasympathikus zeigt, wie Stress und Ängste in der Schwangerschaft und während der Geburt den physiologischen Ablauf stören. Es ist leicht und einleuchtend – dieses Wissen möchte ich niemandem vorenthalten.

Wie bewegt sich das Baby durch das Becken?

Anhand eines Beckenmodells erkläre ich die Spiralbewegung des Babys durch das Becken – ein einzigartiger und beeindruckender Weg in das Licht der Welt, der mich immer wieder staunen lässt.

Wie wirken sich Gebärhaltungen auf das Becken und das Erleben der Geburt aus?

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt in ihrem Leitfaden zur Begleitung der normalen Geburt, dass die Frau sich frei bewegen und individuell über ihre Geburtsposition entscheiden sollte. Eine aktive, aufrechte Geburtshaltung vermittelt ein stärkeres Gefühl von Mitgestaltung und Selbstbestimmung. Wenn eine Frau nach ihrer Geburt sagen kann, „ich habe geboren“ und nicht „ich wurde entbunden“, dann ist dies eine zutiefst stärkende Erfahrung. In diesem Zusammenhang beleuchte ich verschiedene Körperhaltungen und erläutere die Königinnenhaltungen des Gebärens.

Einen Geburtsplan entwerfen?

Einen Plan zu haben heißt nicht, starre und fixe Ideen für die Geburt festzulegen. Es bedeutet, sich seiner Möglichkeiten bewusstzuwerden. Die Mitbestimmung und Gestaltung der Geburt gemeinsam mit dem geburtshilflichen Team ist Teil der Zufriedenheit des Geburtserlebnisses.

Wie kann der Atem die Geburt unterstützen?

Im Konzept des Yoga spielt der Atem eine entscheidende Rolle für ein gesundes Leben. Der Atem spielt eine Schlüsselrolle, um fokussiert und präsent im gegenwärtigen Moment zu sein. Dieser Aspekt ist entscheidend für den Umgang und die Bewältigung der Geburtskräfte. Intensive Körperempfindungen können mit Hilfe von Atemtechniken gesteuert und kanalisiert werden. Wenn eine Frau fähig ist mit dem Atem extreme, intensive Körperempfindungen zu meistern, dann gerät sie nicht in einen Strudel von Hilflosigkeit und Angst. Auch hier gibt es im Kurs den Transfer zum echten Leben. So können auch Geburtsbegleiter:innen den Atem als hilfreiches Instrument für stressige Situationen des Alltags nutzen, um diese zu bewältigen und mit Klarheit und Ruhe aus solchen Momenten herauszugehen.

Wie geht richtiges Atmen?

Sich dem Atem zu nähern, beginnt mit Übungen zum Atemgewahrsein. Erweitert wird das unerschöpfliche Feld des Atems mit Atemtechniken des Yoga, die die Geburtsarbeit einzigartig unterstützen. Über den Atem haben wir Zugriff auf das vegetative Nervensystem. Das vegetative Nervensystem hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf die Geburt und auf unsere Gesundheit.

Kohärentes Atmen und stressreduzierendes Atmen zu erlernen, bedeutet das die ausführenden Teile des vegetativen Nervensystems – der Sympathikus und der Parasympathikus – in Balance sind. Dies unterstützt den normalen und physiologischen Ablauf der Geburt. Diese Übungen sind nicht ausschließlich für die Geburtsarbeit nützlich, sie unterstützen ein gesundes und vitales Leben.

Wichtig zu wissen

Teilnehmerzahl

Die Teilnehmerzahl ist auf 3 – 5 Paare begrenzt. Dies ermöglicht uns:

  • – eine individuelle Begleitung,
  • – ein gezieltes Eingehen auf aufkommende Fragen und Themen und
  • – bietet die Möglichkeit, sich tiefer und umfassender zu begegnen.
Anmeldung

Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Bitte folgen Sie dem Link Kursanmeldung und wählen Sie Ihren Wunschtermin.
Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen sowie die AGB.

Kursräume

Der Kurs findet im Geburtshaus Lübeck, Ratzeburger Allee 89 statt.

Kursgebühr

Die Kursgebühr für 12 Stunden am Wochenende beträgt 360 € pro Team. Geburt ist Teamarbeit und es ist empfehlenswert, den Kurs mit dem Geburtsbegleiter:in zu absolvieren. Sollte Dir dies jedoch nicht möglich sein, dann kannst Du einen Einzelplatz buchen.
Corona macht die Kursorganisation nicht leicht, auch weil ich in dieser Zeit nur mit kleinen Gruppen arbeiten kann und möchte.Eine rechtzeitige Buchung schafft Sicherheit auf beiden Seiten. Ich danke Dir im Voraus für die Unterstützung von lokaler Hebammenarbeit!

Bitte sprich mit Deiner Krankenkasse. Dies ist ein von einer Hebamme geleiteter Workshop und ggf. übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Rechnung. Der Kassensatz für gesetzlich versicherte Frauen beträgt aktuell für 12 Stunden Geburtsvorbereitung 95,52 €. Bei den Privatversicherten ist der Erstattungsbetrag möglicherweise höher.
Wichtig! Ich rechne diesen Kurs nicht direkt mit den Krankenkassen ab! Du erhältst nach der Buchung eine Rechnung. Die systemgenerierte Rechnung kann ich NICHT umändern (falls die Kasse sagt, es müsste aber Dies und Das und Jenes da drauf). Nach dem Kurs stelle ich eine Teilnahmebescheingung aus. Ich erstelle NICHT noch zusätzliche Formulare für die Kasse oder Zusatzstempel.Die Kostenerstattung wird je nach nettem Sachbearbeiter ganz unterschiedlich bewilligt.

Teilnahmebedingungen

Eine Stornierung der Teilnahme ist bis zu vier Wochen (28 Tage) vor Kursbeginn möglich. Bei späteren Stornierungen, 27 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird die Hälfte der Teilnahmegebühr und 3 Tage vorher, die volle Teilnahmegebühr fällig. Es sei denn, es gibt eine Ersatzteilnehmerin, dann wird nur die Bearbeitungsgebühr in Höhe von 30€ in Rechnung gestellt. Stornierungen sind schriftlich gegenüber der Hebamme vorzunehmen. Stichtag für die Gültigkeit der Stornierung ist das Datum des Eingangs der Mitteilung bei der Hebamme (Posteingang bzw. E-Mail-Eingangs-Datum).
Sollten die gesetzlichen Bestimmungen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie einen Präsenzunterricht nicht erlauben, wird der Kurs als Online-Kurs via Zoom unterrichtet. Ein Anspruch auf Erstattung entfällt.